Mano vardas - Simona

Esu biohakerė, knygos „Keto Kodas“ autorė, kūrėja, strategė, vadovė, pasakotoja, rodytoja, nuotykiautoja, kurianti receptus gyvenimui be cukraus, miltų ir savigraužos.

Naujausi įrašai:
Naudinga

Dovanų idėjos!

Na pagaliau (tikrai PA-GA-LIAU!!!) prisiruošiau šiam įrašui!  Jei savo artimoje aplinkoje turite žmonių, kurie domisi…

Skaityti įrašą
Naudinga

CBD ekstraktai geresniam miegui

Tai ar tikrai CBD padeda kokybiškiau miegoti? Vieną vakarą savo instagram paskyroje surengiau Q&A apie…

Skaityti įrašą
Naudinga

Keto makaronai: išsamus gidas

Laikantis ketogeninės mitybos racione nebelieka jokių grūdinių kultūrų. Vadinasi, atsisveikinti tenka ir su visais miltiniais…

Skaityti įrašą
Receptai

Majonezai ir pagardai

Mano vienas bičiulis yra labai teisingai pasakęs, kad alkis – geriausias padažas. Tąkart kalbėjome apie…

Skaityti įrašą
Receptai

Keto sriubos

DĖMESIO: šis įrašas karts nuo karto pildomas naujais receptais! Laikantis ketogeninės mitybos kasdienis maistas tikrai…

Skaityti įrašą
Receptai

Traškūs tuno koteltukai

TRAŠKŪS ir aromatingi, tiesiog WOWZA 🤩 citrininiai tuno kotletukai, kuriuos kviečiu būtiniausiai pasigaminti. Aš nemeluosiu…

Skaityti įrašą
Receptai

Kalafioro kepsnys su sūriu

Kalafioro (kaip ir visų kitų kopūstų!) laikantis ketogeninės mitybos galima neriboti. Priešingai nei daugybės krakmolingų…

Skaityti įrašą
Receptai

Skrudintų lazdyno riešutų miltų sausainiai

Labai labai LABAI skanūs sausainiai. Šiek tiek traškūs iš išorės, minkšti ir lipnūs viduje. Kokoso…

Skaityti įrašą
Be kategorijos

Aguoninis cheesecake su avietėmis ir trupiniais

Šis pyragas gimė eksperimentiškai – vakarėliui su draugais, bet dar per porą kitų kepimų jį…

Skaityti įrašą
Receptai

Kalėdinis pyragas su apelsinų ir citrinų žievelėmis

Aromatingos stambios citrusų žievelės šiame recepte atstoja įprastai tokiuose pyraguose naudojamas cukatas, o sunkūs šokolado gabalėliai ir…

Skaityti įrašą