Mano vardas - Simona!
Esu biohakerė, keto mentorė, knygos „Keto Kodas“ ir pirmojo žurnalo Lietuvoje apie sveiką gyvenseną, keto ir biohakingą autorė. Esu kūrėja, strategė, vadovė, pasakotoja, rodytoja ir nuotykiautoja.
Knygos ir mitybos planai
Tinklaraštis
Mano Instagram pasidalintas kiaušinienės su grūdėta varške receptas dar ne taip seniai bombino internetą (iki šiol pasiekia jūsų žinutės apie tai, ANT KIEK skani ta kiaušinienė!), o čia – dar viena keto pusryčių idėja, kaip su ryto kiaušiniais gauti...
Būna, kad keto mitybą pradėję žmonės pirmosiomis mitybos savaitėmis pradeda jausti įvairiausius nemalonius simptomus bei pojūčius ir iškart nusprendžia, kad keto mityba jiems yra netinkama ar net žalinga. Visgi dažniausiai kalta bus ne pati mityba, o...
Tai yra vienintelis keto burgerių bandelių receptas, kurį jums reikia žinoti. Na, arba tiesiog visada atsiminti, kad jį rasite čia, kad užsimanę galėtumėte užsukti ir be jokių nesklandumų pasigaminti bene geriausias įmanomas keto burgerių bandeles namuose!
Kaip...
Mėgstu kiaušinius įvairiausiais pavidalais – galiu juos valgyti ir pusryčiams, ir vakarienei. Esu „atkalusi” ranką savo tobulų kiaušinių kepimui, kai ant žemos ugnies juos kepu ilgiau, bet taip baltymas tampa standus, o trynys –...
Ypatingas, bet nesudėtingas – taip galėčiau apibūdinti šį šventinį (ir itin šokoladinį!) tinginį, kurį vieną vakarą įkvėpta artėjančių žiemos švenčių ėmiau ir sulipdžiau.
Ši tinginio versija stipriai skiriasi nuo tradicinio tinginio ir ingredientais,...
Aš labai gerai žinau, kaip paprasta užsisukti darbuose, kai staiga visi reikalai, užduotys ir atsakomybės, atrodo, tampa didesni už mus pačius – tarsi neįveikiami kalnai, kurie su kiekviena atlikta užduotimi tik auga, o ne mažėja.
O kur dar daugybė...
