Tinklaraštis

Džiaugiuosi, kad užsukai į mano tinklaraštį! Čia aš dalinuosi:

Receptais

Receptais ir idėjomis gardžiam, sočiam ir gražiam maistui be cukraus ir miltų.

Gyvenimo būdu

Keto gyvenimo būdo patirtimi, atradimais ir patarimais,

Įkvėpimu

Įkvėpimais ir mintimis apie geresnę gyvenimo kokybę.

Jei išbandysi kurį nors receptą ir dalinsiesi socialiniuose tinkluose, nepamiršk pažymėti ir manęs (@yes_its_keto) – man gera matyti, kai idėjas pritaikai savo virtuvėje ir gyvenime. Mėgstu bendrauti, tad jei turėsi klausimų ar tiesiog norėsi susisiekti, drąsiai tai gali daryti per Instagram ar Facebook.

Linkiu gardžių atradimų!

Naujausi įrašai

Papildai imunitetui 5
Kaip stiprinti imunitetą
Žmogaus imunitetas yra didelė ir sudėtinga ląstelių, audinių, organų ir jų produktų sistema, padedanti...
Skaityti daugiau
Keto salotos
OMAD salotos
Salotos gali būti labai sotus maistas, jeigu tik tinkamai jas pasiruošiame. Pavyzdžiui, šios salotos...
Skaityti daugiau
Zarnyno bakterijos
Žarnyno bakterijos lemia potraukį maistui
Nenumaldomas potraukis konkrečiam maistui – turbūt visi esame jį patyrę: norisi cukraus, šokolado...
Skaityti daugiau
Knyga keto kodas
Rekomenduojamų knygų sąrašas
Per metus perskaitau apie trisdešimt knygų, kurių nemaža dalis yra apie mūsų fizinę sveikatą. Vienos...
Skaityti daugiau

Pagal kategorijas

Papildai imunitetui 5
Kaip stiprinti imunitetą
Žmogaus imunitetas yra didelė ir sudėtinga ląstelių, audinių, organų ir jų produktų sistema, padedanti...
Skaityti daugiau
Keto salotos
OMAD salotos
Salotos gali būti labai sotus maistas, jeigu tik tinkamai jas pasiruošiame. Pavyzdžiui, šios salotos...
Skaityti daugiau
Zarnyno bakterijos
Žarnyno bakterijos lemia potraukį maistui
Nenumaldomas potraukis konkrečiam maistui – turbūt visi esame jį patyrę: norisi cukraus, šokolado...
Skaityti daugiau
Knyga keto kodas
Rekomenduojamų knygų sąrašas
Per metus perskaitau apie trisdešimt knygų, kurių nemaža dalis yra apie mūsų fizinę sveikatą. Vienos...
Skaityti daugiau
Keto duona
Keto linų sėmenų duona
Dar vienas puikus duonos be glitimo receptas! Tinka keto, lowcarb, mityboms be glitimo, be cukraus ir...
Skaityti daugiau
Keto ir sportas
Keto ir sportas
Vienas dažniausiai mano girdimų mitų apie ketogeninę mitybą yra tas, kad su ja nebelieka galimybių sportuoti,...
Skaityti daugiau
Kreminė gazpacho sriuba1
Jogurtinė gazpačo sriuba
Vasaros hitas: vėsi irs konių pilna kreminė gazpačo sriuba, kurią pasigaminti – vieni juokai, o...
Skaityti daugiau
Ketonų matuoklis SiBio CKM
Ketonų matuoklis iš SiBio: ar verta pirkti?
Kaip jau turbūt matėte mano YouTube kanale, išbandžiau šiuo metu pasaulyje karščiausią ketonų matavimo...
Skaityti daugiau
Keto alkoholis
Keto ir alkoholis
Laikantis ketogeninės mitybos viskas aišku su maistu – eliminuojame daug angliavandenių turinčius...
Skaityti daugiau
1 2 3 9
Pirkinių krepšelis