Nori atsikratyti viršsvorio? Turėti daugiau fizinės ir protinės energijos? Būti geresnės nuotaikos ir sveikatos? Išbandyk ketogeninę mitybą!
Dvejojantiems, nuo ko ir kaip pradėti, aš parengiau šį keto mitybos plano rinkinį, kuriame rasi:
- Standartizuotą 28 dienų keto mitybos planą riebalų deginimui
- Keto patiekalų receptų rinkinį
- Keto mitybos gidą
- Asmeninio progreso lentelę
Su šiuo keto mitybos planu galėsi startuoti užtikrintai, nes rinkinyje rasi ir visą pradžiai reikalingą informaciją apie keto mitybą, keto produktus (leidžiamus ir vengtinus), keto gripą (ir kaip jo išvengti), valgymo režimą bei įpročius, emocinį ir fizinį alkį, ketozės požymius, miego įtaką alkiui ir potraukiui užkandžiauti.
Kad nepamirštum pasidžiaugti savo pasiektais rezultatais, pridedu ir asmeninio progreso lentelę, kurią pildyti galėsi ne dažniau nei kartą per dvi savaites.
Keto mityba nėra dieta. Tai – gyvenimo būdas, suteikiantis galimybę pagaliau mėgautis kiekviena gyvenimo diena!
