Tinklaraštis
Džiaugiuosi, kad užsukai į mano tinklaraštį! Čia aš dalinuosi:
Receptais
Receptais ir idėjomis gardžiam, sočiam ir gražiam maistui be cukraus ir miltų.
Gyvenimo būdu
Keto gyvenimo būdo patirtimi, atradimais ir patarimais,
Įkvėpimu
Įkvėpimais ir mintimis apie geresnę gyvenimo kokybę.
Jei išbandysi kurį nors receptą ir dalinsiesi socialiniuose tinkluose, nepamiršk pažymėti ir manęs (@yes_its_keto) – man gera matyti, kai idėjas pritaikai savo virtuvėje ir gyvenime. Mėgstu bendrauti, tad jei turėsi klausimų ar tiesiog norėsi susisiekti, drąsiai tai gali daryti per Instagram ar Facebook.
Linkiu gardžių atradimų!
Naujausi įrašai
Salotos gali būti labai sotus maistas, jeigu tik tinkamai jas pasiruošiame. Pavyzdžiui, šios salotos...
Nenumaldomas potraukis konkrečiam maistui – turbūt visi esame jį patyrę: norisi cukraus, šokolado...
Per metus perskaitau apie trisdešimt knygų, kurių nemaža dalis yra apie mūsų fizinę sveikatą. Vienos...
Dar vienas puikus duonos be glitimo receptas! Tinka keto, lowcarb, mityboms be glitimo, be cukraus ir...
Pagal kategorijas
Man atrodo, pradėjus laikytis ketogeninės mitybos yra svarbu suprasti, kad joks miltinio produkto pakaitalas...
Geri, lėti ir sotūs pusryčiai neabejotinai yra vienas pagrindinių savaitgalio ingredientų. Neretam savaitgalį...
Kokosų aliejus, kokosų sviestas, kokosų kremas, kokosų grietinėlė, kokosų pienas, kokosų gėrimas, kokosų...
Taip, kaip riebalai ilgus metus buvo vadinami mitybiniu siaubu-baubu, taip žmonės buvo gąsdinami ir druska....
Rašau įrašą skanaudama nuotraukoje matomą pyragą ir galvoju: šis gražuolis galėtų būti pavadintas „Pareto“...
Leidžiu sau šiek tiek paimprovizavusi palikti tą patį pavadinimą patiekalui, kuris paprastai žinomas...
Žvilgt į kalendorių: už poros dienų rugpjūtis ir didysis derliaus metas, bet gi vienos pirmųjų vasaros...
MCT aliejus pasaulyje nėra naujiena, tačiau Lietuvoje jis populiarėti pradėjo, sakyčiau, prieš kokius...
Paprastučiai batonėliai, gelbėjantys situaciją, kai reikia greito, bet sveiko užkandžio – ir alkio...